タワゴト日記

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2017年 06月 19日

不眠

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最近、不眠傾向あり。
深夜2〜3時まで眠れない事もあるが、朝はダーリンの出勤の都合で遅くとも5:30には起きないといけない。
元々、睡眠時間は5時間位取れれば良い方なのだが、流石に実質睡眠時間3時間弱の日が続くと仕事も辛い。
昼寝は出来ない質なので、残業して薬歴をひたすら入力している時に睡魔に襲われる事もしばしば。←ダメじゃん!
明日(てか、今日)は母のケアマネとの面談の後、母を神経内科に連れて行き、仕事は夕方からなので気持ちに少し余裕。
翌朝からフルタイムで仕事の日に眠れないと焦ってしまって余計眠れなくなる。
早く眠れます様に。

教会の帰り道に咲いていたサボテンの花。
珍しいと思って撮影。

by kazu-chan1208 | 2017-06-19 02:15 | つぶやき | Comments(0)


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